fbpx

Program: Triatlon – napredni

Cenik:

  • do 6x tedensko
  • 115

∗ Vsak, ki želi obiskovati razpisani program mora postati član Olimpija triatlon kluba, izpolniti pristopno izjavo in plačati letno članarino v višini 25€ (študenti in upokojenci 15€).

Opis programa

Program  je  namenjen  izkušenim triatloncem,  ki  se  triatlona lotevajo bolj tekmovalno. Ponujamo pripravo tako na triatlone krajših razdalj  (super  sprint, sprint, standard),  srednjo  razdaljo  (polovični Ironman)  ter  dolgo  razdaljo  ( Ironman).

Olimpija  triatlon  klub  nudi  program,  ki  obsega  strokovno  vodene  in individualnim  ciljem  prilagojene  treninge:  teka  do  3x  na  teden,  plavanja  do  2x  na  teden, kolesarjenja/menjave  1x  na  teden,  treninge  vadbe  moči  individualno,  svetovanje  pri  izvedbi  vadbe. Poleg tega pa še ostale individualno predpisane treninge, ki jih posameznik izvede samostojno izven klubskega urnika. Tako lahko program zajema tudi 18 – 20 treningov na teden.

Program  je  oblikovan  glede  na  želje  in  sposobnosti  posameznika,  vodi  pa  ga  strokovno usposobljen in izobražen trener.

Urnik treningov:

  • Dan v tednu
  • Ponedeljek
  • Torek
  • Sreda
  • Četrtek
  • Petek
  • Sobota
  • Nedelja
  • Disciplina
  • Tek
  • Plavanje
  • Tek
  • Plavanje
  • Kolo + Tek (Menjava)
  • Tek
  • Odmor
  • Lokacija
  • Peščeno parkirišče pri Živalskem vrtu
  • Letno kopališče Kodeljevo
  • Pomožni štadion ŽAK v Šiški
  • Letno kopališče Kodeljevo
  • Parkirišče pri Policijski akademiji v Tacnu
  • Peščeno parkirišče pri Živalskem vrtu
  • Nedelja
  • Zimski urnik
  • 17.00 ­- 19.00
  • 20.00 ­- 22.00
  • 17.00 ­- 19.00
  • 21.00 ­- 22­.00
  • 16.30 ­- 18.30
  • 9.00 ­- 11.00
  • Nedelja
  • Poletni urnik
  • 18.00 ­- 20.00
  • 20.00 ­- 22.00
  • 18.00 -­ 20.00
  • 21.00 ­- 22­.00
  • 17.00 ­- 19.30
  • 8.00 -­ 10.00
  • Nedelja